Maak een keuze uit ons aanbod
SNOEPCURSUS
In een les van 90 minuten maakt u kennis met de basitechnieken van Nordic Walking, inclusief enkele aangepaste stretchingoefeningen.
LESSENREEKS BASISINITIATIE
Deze lessenreeks van vijf (1 1/2 uur x 5)leert u stap voor stap de basistechnieken van Nordic Walking aan middels een aangename, milde maar toch complete fysieke training
TIEN BEURTENKAART
U heeft zich reeds de basistechniek van Nordic Walking eigen gemaakt maar wenst het walkingplezier met anderen te delen of u wenst uw techniek bij te schaven of gewoonweg op peil te houden ? U wenst de steun en de raad van uw instructor ? Met deze kaart kan u voordelig deelnemen aan activiteiten en daartoe in dit kader geplande wandelingen.
INDIVIDUELE TRAININGEN
Zijn de uren en/of de plaatsen van de geplande lessen u niet welgelegen ? Wij kunnen u gepersonaliseerde alternatieven voorstellen en u lessen "à la carte", op uw niveau en op uw ritme aanbieden op af te spreken plaats en uur.
BIJZONDERE LESSEN 2005
"FATwalking, onze"vetverslinder"
3– 6 – 9 maanden intensieve training.
Een programma wordt u voorgesteld na persoonlijk contact en analyse van uw persoonlijke gevens.
"SHAPEwalking : FATwalking omkaderd met een volledige persoonlike tune-up voor uw conditie inclusief een gepersonaliseerd voedingsprogramma en doelgerichte oefeningen en relaxatie.
Is u geïnteresseerd om een les te volgen ? Alleen, met enkele vrienden of in groep ? Wenst u een les "à la carte" ? Wij maken u graag een prijsofferte : deze is in functie van de plaats van de lessen en het aantal deelnemers.
Contacteer annemarie.vanrossen@skynet.be
